停滞期です。ついに日々の生活+運動を取り入れなければ…めんどうだなぁサッカーとかフットサルとか野球とかの球技は好きだけど、マラソンとかランニングとかただひたすら走るのは、ちょっとご遠慮なんでかってつまんないから。そうシンプルに楽しめないの。…

どうも8月末よりダイエットを開始しております。理由は↓あと、モテt健康が心配になったため。目標は、今年中のアンダー70kg！でいま↓あと6.9kg一先ず、約１カ月で10kg落とした自分を褒めてやりたいそんで体脂肪率は20%以下にしたいBMIは18〜25が標準らしい基…

おはこんばんにちは！2週ぶりの開催！！！まぁー涼しくなって運動するにはもってこいの季節になりましたねぇ16名若干冷えるから、もう長袖必須ね！ここでチームの生い立ちを紹介します。たぶん、全然知らない人たちのほうが多い気がする。エピソード-1前前チ…