フットサルチーム birboneの3代目ブログ

横浜で活動を続けるフットサルチームのブログです。

2017-10-01から1日間の記事一覧

ダイエットキャプテン

どうも8月末よりダイエットを開始しております。理由は↓あと、モテt健康が心配になったため。目標は、今年中のアンダー70kg!でいま↓あと6.9kg一先ず、約1カ月で10kg落とした自分を褒めてやりたいそんで体脂肪率は20%以下にしたいBMIは18〜25が標準らしい基…

キャプテン21回目

おはこんばんにちは!2週ぶりの開催!!!まぁー涼しくなって運動するにはもってこいの季節になりましたねぇ16名若干冷えるから、もう長袖必須ね!ここでチームの生い立ちを紹介します。たぶん、全然知らない人たちのほうが多い気がする。エピソード-1前前チ…